Actividades para hacer durante la cuarentena del Coronavirus, #Yomequedoencasa

que_hacer_durante_la_cuarentena

Ante la situación tan inusual en la que nos encontramos, quedarse en casa es una señal de solidaridad y responsabilidad social para frenar el avance del Coronavirus. Sin embargo, este parón obligatorio no significa un periodo de inactividad, todo lo contrario, vamos a disponer de tiempo para seguir creciendo personal y profesionalmente.

Durante estos días de confinamiento se abren muchas posibilidades de formación y ocio para seguir activos, para entrenar cuerpo y mente, y salir de esta crisis con crecimiento positivo.

Tiempo para formarte

Seguramente hace tiempo que querías apuntarte a un curso, máster o taller para conocer un poco más una materia que te interesa. Pero no disponías de ese tiempo.

Ahora tienes la oportunidad de inscribirte a cursos online y seguir aprendiendo. Pueden ser cursos relacionados con tu profesión, con aquello que realmente quieres en tu próxima etapa laboral o bien cursos que te motiven porque te gusta la temática.

Aquí va una breve selección, pero encontrarás muchos más en Internet:

También puedes consultar cursos online en CompuTrabajo. Allí podrás filtrar por la temática que más te interese.

Aprende un nuevo idioma

Conocer un nuevo idioma siempre es una buena opción. Puede que 14 días no sean suficientes para mantener conversaciones profundas, pero puede ser un buen momento para ponerse a ello.

¿Qué idioma te gustaría hablar? ¿Te gustaría mejorar tu inglés?

Hay muchas posibilidades. Si tu intención es mejorar el inglés la cadena BBC facilita cursos en su página web. También puedes realizar ejercicios interactivos a través de Internet o buscar en la página oficial de Cambridge o Oxford para realizar ejercicios acordes a tu nivel.

También hay aplicaciones que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo, como Babbel, Duolingo, Wibbu….

Incluso Busuu.com que afirma en su web que con 10 minutos al día puedes llegar a manejarte en una nueva lengua. Tienes muchas opciones como inglés, francés, alemán, italiano, portugués, ruso, árabe…

Y si lo que quieres es aprovechar este tiempo para mejorar tu nivel hablado del idioma dispones de estas herramientas para contactar con diferente gente del mundo a través de Skype y practicar el idioma.

  • Verblingo
  • Italki
  • Mixxer

Todos tenemos algo que aportar y conocimiento por enseñar. Hay plataformas que permiten intercambiar ese conocimiento. Compartir lo que se sabe es una buena manera de hacer un uso productivo de nuestro tiempo libre. Aquí te recomendamos dos páginas con las que puedes aprender y compartir lo que que quieras.

Classgap te permite elegir qué quieres aprender, en qué nivel estás, con qué frecuencia quieres recibir clase y más. Tusclasesparticulares puedes buscar clases, academias, alumnos, también puedes intercambiar idiomas o buscar empleo para profesores.

Muchas de estas plataformas permiten el intercambio, es decir, tu practicas un idioma y a cambio le enseñas el tuyo. ¡Es una buena forma de aprovechar el tiempo!

La música siempre alegra los corazones

¿Sabías que tocar un instrumento mejora las habilidades del lenguaje, la memoria y la inteligencia espacial?

Hay varios estudios que demuestran que empezar a tocar un instrumento ayuda a ser más organizado, planificar mejor las tareas y tener mayor capacidad de concentración.

Todos estos beneficios son altamente demandados por las empresas, pero no solo te ayudan en tu carrera profesional, también abren tu mente y te permiten expresar cosas y disfrutar de la experiencia.

Ahora que sabes todo esto, ¿qué instrumento quieres aprender? Te advertimos que puede que no te conviertas en Beethoven durante la cuarentena, pero te ayudará a que el tiempo pase más veloz y puede convertirse en un hábito más allá de esta crisis.

Y si ya sabes tocar un instrumento este tiempo puedes aprovecharlo para convertirte en un virtuoso.

No guardes el talento solo para ti. Puedes compartir tus avances en la red o por ejemplo dar conciertos a través de la ventana o el balcón. Incluso hacer una videollamada con amigos y familiares para tocar y cantar juntos.

En estos momentos es importante no perder el contacto ni sentirte aislado. Quedarse en casa es la mejor opción, pero eso no significa estar solo. Aprovecha las nuevas tecnologías para seguir en contacto con el resto del mundo.

Y como de música va la cosa, muchos artistas de renombre han decidido hacer directos en Instagram para acercar sus conciertos a sus fans. De este modo podrás disfrutar del recital de Chris Martin o Alejandro Sanz sin moverte de casa. Usa tu perfil de Instagram para seguirlos y estar al día de las novedades del mundo de la música y cultura.

Mens sana in corpore sano

Puede parecer una tontería, pero el ejercicio físico ayuda a mantener los niveles de estrés y ansiedad bajo mínimos.

Practicar deporte permite cansar el cuerpo, que la mente desconecte y te da endorfinas para enfrontar esta situación lo mejor posible.

Puede que ya seas un gran amante del ejercicio físico, pero si no lo eres esta es tu oportunidad para empezar con rutinas de tonificación, cardio o yoga para mantener a raya la ansiedad de no poder salir de casa.

Hay muchos canales de YouTube y perfiles de Instagram que han realizado rutinas para practicar en casa. Lo bueno es que adaptan el ejercicio al espacio físico y modifican las herramientas por algo que ya tengamos en el hogar.

Hay muchos profesionales del deporte que han creado rutinas específicas por día para ir avanzando de nivel poco a poco.

Aquí te dejamos algunos ejemplos:

También han salido clases en directo a través de Instagram y algunos gimnasios siguen dando sus clases a través de Internet para sus socios. Pregunta en tu gimnasio si existe esta posibilidad.

Viaja por el mundo sin salir de casa

Puede parecer contradictorio, pero desde tu sillón podrás recorrer el mundo y visitar lugares con los que sueñas.

Muchos museos, galerías, pinacotecas y óperas han abierto sus puertas, de forma online, para que todos podamos disfrutar de sus tesoros.

Aquí va un listado de museos que puedes visitar durante estos 14 días:

Y también han salido iniciativas de turismo para que no te pierdas rincones mágicos. Jordania ha lanzado junto con el departamento de Turismo una ruta por la ciudad de piedra, Petra. Puedes verla aquí. Y aún puedes ir más allá, viajando virtualmente con un amigo. ¿Te apetece intentarlo?

Otra forma de viajar y practicar idiomas es ver cine y series en versión original. Hay películas que muestran de forma bella y realista países con los que sueñas ir.

Actualiza tu HdV y sigue con la búsqueda activa

Ahora es un buen momento para poner a punto tu currículum vitae. Añade los cursos que estés haciendo, céntrate en las habilidades adquiridas e incluso plantea un nuevo formato.

También puedes aprovechar para buscar las ofertas de empleo de las empresas que más te gusten y escribir cartas de presentación para cada una de las candidaturas.

Este tiempo de parón activo puede ser beneficioso para tu carrera profesional. Realiza el test de competencias de CompuTrabajo, si aún no lo has hecho, y usa los resultados para ver en qué puedes invertir este tiempo.

También te aconsejamos realizar un DAFO al principio de la cuarentena y uno al final. Podrás usar este resultado para enfocar mejor tu búsqueda de empleo y a la vez dar al reclutador una respuesta clara sobre tus fortalezas y debilidades durante la entrevista.

Durante la crisis sigue habiendo empresas que están reclutando. Hay algunos sectores que necesitan mantener la actividad para dar servicio a nivel social. Entra en CompuTrabajo y revisa las ofertas activas, inscríbete si encajan con tu perfil.

Y, por último, es importante mantener una actitud positiva durante estos días. Establece rutinas que te ayuden a mantenerte activo y sigue en contacto con amigos y familiares, aunque parezca imposible hay muchas actividades que podéis hacer juntos en la distancia.

Please follow and like us:

6 comentarios sobre “Actividades para hacer durante la cuarentena del Coronavirus, #Yomequedoencasa”

    1. Hola Cecilia,
      Si te refieres a que empiezas un nuevo empleo debes contactar con la empresa para que te diga las fechas de inicio. Nosotros no intervenimos en los procesos de selección y no tenemos esa información.
      Un saludo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *